Nordic Walking nella Valle del Conca con partenza da Cattolica

Le vacanze a Cattolica sono da sempre ideali per coniugare il relax al mare e le attività sportive all’aria aperta. Il territorio della Romagna e la Valle del Conca infatti offrono numerosi territori, parchi e spiagge dove è possibile praticare sport in totale sicurezza e beneficiando appieno di tutti i benefici.

Nella Valle del Conca in particolare, è nata un’associazione dilettantistica e culturale dedita alla promozione del territorio attraverso sport, quali: mountain bike, nordic walking, trekking, corsa e orienteering. Vengono proposte uscite nordic walking, mountain bike, scuola mountain bike per bambini e corsi nordic walking, oltre ad attività ricreative e culturali.

Sono numerosi gli ospiti del nostro hotel Acapulco che decidono di godersi una vacanza al mare in primavera o estate a Cattolica e unire anche la possibilità di esplorare il territorio, fare sport all’aria aperta e rimanere in forma grazie alle escursioni e uscite di nordic walking organizzate dall’associazione dilettantistica sportiva della Valle del Conca.

Ecco i molteplici benefici che otterrai praticando il nordic walking in compagnia:

• Rinforza e tonifica braccia, spalle, schiena e glutei
• Migliora la postura e favorisce la mobilizzazione della colonna vertebrale
• Permette un dispendio energetico superiore del 20 – 30% rispetto al walking senza bastoncini.
• Permette di coinvolgere circa il 90% della nostra muscolatura  (oltre 600 muscoli!)
• Incrementata l’ossigenazione dell’intero organismo
• Contribuisce a sciogliere le contrazioni nella zona delle spalle e della nuca (zona cervicale)
• Stimola l’eliminazione degli ormoni originati dallo stress
• Rinforza il sistema immunitario
• Migliora l’umore e regolarizza il respiro

E’ uno sport veramente per tutti! Richiedici informazioni in reception, per sapere come praticare questo sport in vacanza a Cattolica!